Γι αυτό η αντηλιακή προστασία είναι απαραίτητη. Η έκθεση στον ήλιο χωρίς αντηλιακή προστασία γύρω από τα μάτια εγκυμονεί πιθανούς κινδύνους όπως:

• προνεοπλασιακές αλλοιώσεις του δέρματος όπως η ακτινική κεράτωση
• σχηματισμός καταρράκτη στην τρίτη ηλικία
• αυξημένο ρίσκο για εκφύλιση ωχράς κηλίδας στην τρίτη ηλικία
• κακαίσθητες κηλίδες από ακτινική βλάβη της ελαστίνης στο δέρμα
• κακοήθεις νεοπλασίες όπως το βασικοκυτταρικό καρκίνωμα που συνήθως εμφανίζεται στο κάτω βλέφαρο
• μελάνωμα, μια πιο σπάνια αλλά πολύ πιο κακοήθης νεοπλασία που σχετίζεται με έντονη έκθεση στον ήλιο. Είναι πολύ πιθανό  να εμφανιστεί στα βλέφαρα σε ασθενείς που έχουν προδιάθεση και δεν χρησιμοποιούν γυαλιά ηλίου ακόμη και τον χειμώνα.

Είναι λοιπόν άκρως απαραίτητο να προστατεύουμε τα μάτια μας και κατά την διάρκεια του χειμώνα. Αυτό επιτυγχάνεται τόσο με την χρήση αντηλιακής αγωγής μεγάλου δείκτη προστασίας για το δέρμα των βλεφάρων όσο και με τα κατάλληλα απορροφητικά γυαλιά ηλίου, που δεν επιτρέπουν στις υπεριώδεις ακτινοβολίες UVA-UVB να έρθουν σε επαφή με τα μάτια και ειδικά με τον αμφιβληστροειδή.

Σήμερα έχουν κατασκευαστεί όχι μόνο γυαλιά ηλίου υψηλής απορροφητικότητας αλλά και ενδοφακοί που χρησιμοποιούνται στις επεμβάσεις καταρράκτη.

Είναι επίσης σημαντικό η επιλογή των γυαλιών ηλίου να γίνεται με τα παρακάτω κριτήρια:

• Να αισθάνεστε άνετα όταν τα φοράτε και να μην επηρεάζουν αρνητικά την όραση σας
• ελέγξτε την ετικέτα που επισυνάπτεται ότι αναφέρει 100% προστασία πόα τις ακτίνες UVA-UVB
• Μάθετε ποια γυαλιά μπορούν να εξαλείψουν μπλε φως και λάμψεις που μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στον αμφιβληστροειδή χιτώνα του ματιού.
• Τα υπερμεγέθη γυαλιά ηλίου είναι πιο αποτελεσματικά και ευεργετικά καθώς προσφέρουν προστασία σε μια μεγάλη περιοχή, συμπεριλαμβανομένης της περιφέρειας του ματιού σας
• Ακόμη, καθοριστικό ρόλο παίζει και το χρώμα του φακού. Οι κίτρινοι φακοί είναι κατάλληλοι για χειμερινά σπορ και εξορμήσεις γιατί κάνουν τα χρώματα πιο έντονα και φωτεινά.
• Ως προς την κατηγορία φίλτρου πρέπει να είναι τύπου 3-4.

Δυστυχώς γυαλιά ηλίου που πωλούνται από πλανόδιους πωλητές δεν προσφέρουν την απαραίτητη προστασία και μπορεί να είναι επικίνδυνα.

Ιδιαίτερα ευπαθής ομάδα είναι τα παιδιά και γι’ αυτό χρειάζονται μεγαλύτερη προσοχή. Οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου μπορούν να βλάψουν περισσότερο τα μάτια των παιδιών απ’ ό,τι των ενηλίκων.

Τέλος είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι τον χειμώνα εκτός από την χρήση αντηλιακού και γυαλιών ηλίου είναι απαραίτητο να ενυδατώνουμε το δέρμα μας, κυρίως τις εκτεθειμένες περιοχές στο κρύο. Είναι πολύ σημαντική  η προστασία από τον κρύο ξηρό αέρα που ερεθίζει τα μάτια, όπως και το δέρμα. Μπορεί να οδηγήσει σε εγκαύματα και θολή όραση, όπως επίσης στην αίσθηση ξένου σώματος. Γι’ αυτό καλό είναι να γίνεται χρήση τεχνητών δακρύων για την άμεση ανακούφιση των ματιών από τον ξηρό αέρα.  Παράλληλα η κατανάλωση νερού είναι απαραίτητη και τον χειμώνα, αφού το κλίμα μπορεί να προκαλέσει ξηροφθαλμία. Τα συμπτώματα αυτά εμφανίζονται και σε χρήστες φακών επαφής, αφού ο ξηρός αέρας δημιουργεί συχνά δυσανεξία και καθιστά δύσκολη την αφαίρεση των φακών. Γι’ αυτό ίσως χρειαστούν συμπληρωματικά δάκρυα.